Қызылшаның құрамында бор, марганец және темір көп, бұл микроэлементтер маңызды рөл атқарады және қан құрамын жақсартады. Қызылша қандағы гемоглобин деңгеиін жоғарылатады және денедегі қан жоғалтуды толтыруға көмектеседі. В свекле содержится очень много бора, марганца и железа. Эти микроэлементы играют важную роль в кроветворении и улучшают состав крови. Свекла повышает уровень гемоглобина в крови и помогает восполнить кровопотери в организме.