Правильное, здоровое питание не означает скучное меню и отказ от вкусных блюд. Как раз наоборот! Оно подразумевает сбалансированность, которой можно добиться, если есть разные продукты и столько, сколько этого требует организм. Так он сможет получать необходимые питательные вещества, чтобы мы могли быть здоровыми и деятельными. Потому-то никакая еда не является здоровой или нездоровой, полезной или вредной сама по себе. Всё зависит от размера порций и частоты приема пищи. Есть можно всё, но в

На неделе общественно-гуманитарных наук учащиеся 8-х классов приняли активное участие в мероприятиях. Сегодня самые активные участники были награждены грамотами за отличную работу, проявленный интерес и инициативу. Поздравляем ребят и желаем дальнейших успехов в учебе!

Сегодня футбольная команда «Кайрат F1», в состав которой входит ученик 1 «Б» класса Мусияк Николай, заняла 2-е место в ежегодном Международном турнире по футболу. Поздравляем команду и Николая с отличным результатом! Желаем дальнейших побед, ярких матчей и новых спортивных достижений! 🏆🏆