Дұрыс тамақтану, пайдалы тағамдар, зиянды қоспалар және т. б. туралы қанша рет естідіңіз және оқыдыңыз? Күн сайын дерлік осындай ақпаратқа тап болатыныңыз айқын. Алайда, осы білімнің барлығын өз тамақтануыңызға қолдану мүмкін болмайды. Кейбіреулер үшін бұл қиын болып көрінеді, біреудің уақыты жоқ, көптеген себептер болуы мүмкін. Дұрыс тамақтануды бастау үшін сізге үлкен білім қажет емес. Ол үшін өміріңізге дұрыс тамақтанудың 6 қарапайым ережесін енгізу жеткілікті. Төменде осылар туралы

📢 ХАБАРЛАНДЫРУ Құрметті оқушылар мен педагогтар! Наурыз мейрамын тойлау аясында № 11 ЖББМ  КММ-де ұлттық ойындардың аудандық байқауы өткізілуде «Ұлттық ойын - ұлт қазынасы». 🎯 Іс-шараның мақсаттары мен міндеттері: оқушылардың денсаулығын нығайту және спортпен айналысуға қызығушылығын арттыру; ұлттық құндылықтарды өзектендіру; ұлттық ойындарды насихаттау арқылы жас ұрпаққа ұлттық тәрбие беру; салауатты өмір салтын насихаттау. 📍 Өткізу мерзімі мен орны: Жарыс 2026 жылғы 18 наурызда сағат 09:00

Жыл сайын 24 наурыз күні бүкіл әлемде Дүниежүзілік туберкулезге қарсы күрес күні аталып өтеді. Бұл күн адамдарға туберкулез ауруының қауіпті екенін еске салу үшін ұйымдастырылады. Туберкулез – жұқпалы ауру. Ол көбіне өкпені зақымдайды. Аурудың алдын алу үшін тазалықты сақтау өте маңызды. Адамдар дұрыс тамақтанып, таза ауада көбірек жүруі керек. Дәрігерлердің кеңесін тыңдап, уақытында тексеріліп тұрған дұрыс. Мектептерде осы күнге байланысты түрлі іс-шаралар өткізіледі. Оқушылар диктант жазып,