Қияр диуретикалық әсерге ие, бұл дене тіндеріндегі ісіну мен артық майды кетіруге көмектеседі. Көкөніс-табиғи сіңіргіш. Ол интоксикация кезіндеды мен басқа зиянды заттарды белсенді түрде жояды. Ең аз калориямен қияр қанықтыру сезімін бере алады, бұл диета кезінде өте пайдалы.       Огурец оказывает мочегонный эффект, который помогает избавиться от отеков и излишков жира в тканях организма. Овощ – природный абсорбент. Он активно выводит яды и другие вредные вещества при интоксикации. При

Сиыр етінде баланың өсуі мен дамуына қажетті ақуыз көп. Ол сондай-ақ қан түзуде және денені оттегімен қамтамасыз етуде маңызды рөл атқаратды себебі темірге бай. Ол жүйке жүйесі мен балалардағы жалпы метаболизмге қажет В дәрумендері (мысалы, В12) бар.. Говядина богата белком, необходимым для роста и развития ребенка. Он также богат железом, которое играет важную роль в кроветворении и снабжении организма кислородом. Этот мякиш содержит витамины группы B (например, B12), которые необходимы