Сәбізде С және Е дәрумендері қартаю процестерін бәсеңдетуге көмектеседі, К дәрумені — қанның ұюын арттырады. Калий жүрек-қан тамырлары белсенділігін қалыпқа келтіреді, кальций мен фосфор тістер мен сүйектерді нығайтады, хлор ағзадағы су балансын сақтайды.        Морковь является несомненным лидером по содержанию витамина А. Витамины С и Е помогают замедлить процессы старения, К — повышает свертываемость крови. Калий нормализует сердечно-сосудистую деятельность, кальций и фосфор укрепляют зубы и

Алма жүрек-тамыр, жүйке, шығару жүйелерінің жұмысына пайдалы әсер етеді. Егер бала қосымша тамақ ретінде алма жесе, бұл көптеген артықшылықтарға ие. Балаларға арналған алмада көптеген дәрумендер мен микроэлементтер бар, олардың ішінде С дәрумендері, фолий қышқылы, В дәрумендері, калий, магний, темір бар.            Яблоки благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой, нервной, выделительной систем. Если ребенок ест яблоки в прикорм, в этом масса преимуществ. В яблоке для детей много

Йогурт ересектердің денесінің толық жұмыс істеуі және балалардың қалыпты дамуы үшін қажет барлық дерлік қоректік компоненттерге  бай. Табиғи йогурттың пайдалы қасиеттеріне асқазан-ішек жолдарының шырышты қабығын жабу қабілеті жатады, осылайша оны гастрит кезінде жараның пайда болуынан қорғайды.  Йогурт богат практически всеми возможными питательными компонентами, которые необходимы для полноценной работы организма взрослых и нормального развития детей. К полезным свойствам натурального йогурта