Бұл күні лагерь "Есік" мемлекеттік тарихи-мәдени қорық-мұражайына барды.Мұражайға барғаннан кейін біз Есік көліне жақын орналасқан "Фауна" түйеқұс фермасына бардық. Балалар 15 жыл бұрын әкелінген африкалық түйеқұстарды көрді. Фермада 100-ден астам адам тұрады. Биіктігі 3 метрге дейінгі алып құстар. Балалар өте қызықты болды. Олар түйеқұстарды шөптермен қуана тамақтандырды. Біз көптеген жағымды эмоциялар алдық. Этот день лагерь посетил Государственный историко-культурный заповедник-музей

 

      Сәбізде С және Е дәрумендері қартаю процестерін бәсеңдетуге көмектеседі, К дәрумені — қанның ұюын арттырады. Калий жүрек-қан тамырлары белсенділігін қалыпқа келтіреді, кальций мен фосфор тістер мен сүйектерді нығайтады, хлор ағзадағы су балансын сақтайды.        Морковь является несомненным лидером по содержанию витамина А. Витамины С и Е помогают замедлить процессы старения, К — повышает свертываемость крови. Калий нормализует сердечно-сосудистую деятельность, кальций и фосфор укрепляют