Пайдалы мәзір / Полезное меню
Шикі сәбізде күшті антиоксиданттық әсері бар каротиноидтар бар. Олар қабыну, ауру немесе қоршаған ортаға әсер ету нәтижесінде пайда болатын "тотығу стрессін" немесе жасушалардың зақымдануын қалпына келтіруге немесе алдын алуға көмектеседі. Сырая морковь содержит каротиноиды, которые обладают сильным антиоксидантным действием. Они помогают восстанавливать или предотвращать «окислительный стресс» или повреждение клеток, которое случается в результате воспаления, болезни или