Картоптың ағзаға пайдасы       Мысалы, ақуыз көп емес, бірақ оның биологиялық құндылығы жоғары. Картоп ақуызының құрамына денсаулыққа қажет сирек және маңызды аминқышқылдары кіреді. Сондай-ақ, картопта С дәрумені, В дәрумендері, маңызды микроэлементтер бар: фосфор, мырыш, кремний.                    Польза картофеля для организма         Например, там не очень много белка, но он имеет высокую биологическую ценность. В состав картофельного белка входят редкие и важные