Йогурттың қандай пайдасы бар? Йогурт ересектердің денесінің толық жұмыс істеуі және балалардың қалыпты дамуы үшін қажет, барлық дерлік қоректік компоненттерге бай. Табиғи йогурттың пайдалы қасиеттеріне асқазан-ішек жолдарының шырышты қабығын жабу қабілеті жатады, осылайша оны гастрит кезінде жараның пайда болуынан қорғайды        Йогурт богат практически всеми возможными питательными компонентами, которые необходимы для полноценной работы организма взрослых и нормального развития детей. К

    Судак еті жүрек-қан тамырлары, эндокриндік, тірек-қимыл  және ас қорыту жүйелерін жақсартады.  Оның арқасында эритроциттердің түзілуі жүреді, холестерин деңгейі төмендейді, қан ұйығыштары жойылады және тамырлардың бітелуіне жол берілмейді, инсульт пен инфаркт қаупі төмендейді.    Мясо судака хорошо укрепляет сердечно-сосудистую, эндокринную, костно-мышечную и пищеварительную системы. Благодаря нему происходит образование эритроцитов, снижается уровень холестерина, разрушаются тромбы, и