30
қаңтар
2024
Пайдалы мәзір / Полезное меню
Қызылшаның құрамында бор, марганец және темір көп, бұл микроэлементтер маңызды рөл атқарады және қан құрамын жақсартады. Қызылша қандағы гемоглобин деңгеиін жоғарылатады және денедегі қан жоғалтуды толтыруға көмектеседі.В свекле содержится очень много бора, марганца и железа. Эти микроэлементы играют важную роль в кроветворении и улучшают состав крови. Свекла повышает уровень гемоглобина в крови и помогает восполнить кровопотери в организме.