30
April
2024
Пайдалы мәзір / Полезное меню
Бидайда әртүрлі дәрумендер мен микроэлементтер бар: В дәрумені, Е дәрумені, калий, кальций, магний, фосфор, мырыш және мыс. Сонымен қатар, қатты бидай макаронында талшықтың көп мөлшері бар. Бұл ішектерді токсиндерден, ауыр металл тұздарынан тазартуға көмектеседі.В пшенице содержатся различные витамины и микроэлементы: витамин В, витамин Е, калий, кальций, магний, фосфор, цинк и медь. Кроме того, макароны из твердых сортов пшеницы содержат большое количество клетчатки. Она помогает очистить кишечник от шлаков, солей тяжелых металлов и токсинов.