Пайдалы мәзір / Полезное меню
Бұршақтың пайдасы- Бұршақ құрамында онкология қаупін төмендететін никотин қышқылы және бірқатар пайдалы қасиеттері бар талшық бар: ішектің қозғалғыштығын ынталандырады және іш қатумен күреседі; патогендік микрофлораның өсуін тежейді; тәбетті басатын гормондардың түзілуіне ықпал етеді. Польза горохового пюре- В горохе содержится никотиновая кислота, снижающая риск развития онкологии, и клетчатка, обладающая целым ряhouseполезных свойств: стимулирует перистальтику кишечника и борется с