Тамақтандыру » Страница 5 » Школа №11 г. Алматы
Алматы қаласы Білім басқармасының
«№11 жалпы білім беретін мектеп»
коммуналдық мемлекеттік мекемесі
Қабылдау бөлімі:
+7 (727) 234-10-46
Есепші бөлімі:
+7 (727) 290-57-52
Нашар көрушілер
нұсқасы
Пайдалы мәзір / Полезное меню
10
сәуір
2024
Пайдалы мәзір / Полезное меню
        Дайын витаминді салаттың құрамында витаминдер бар: олар В, А, С, Е, К, РР топтары және минералдар: калий, кальций, магний, фосфор, темір, хлор. Бұл қанайналым жүйесін қолдауға, метаболизмді жақсартуға, жүйке жүйесін нығайтуға көмектеседі.         В составе салата Витаминного готового содержатся витамины: группы В, А, С, Е, К, РР и минеральные вещества: калий, кальций, магний, фосфор, железо, хлор. Он помогает поддерживать систему кровообращения, улучшает обмен веществ, укрепляет нервную
Пайдалы мәзір / Полезное меню
09
сәуір
2024
Пайдалы мәзір / Полезное меню
           Ет  құрамында ақуыз көп. Өздеріңіз білетіндей, бұл бұлшықеттің өсуіне ықпал етеді, салмақты бақылауға көмектеседі және метаболизмді жақсартады. Екіншіден, ет В дәрумендерінің, темірдің, фосфордың және мырыштың көзі болып табылады.           В мясе содержится большое количество белка. А как известно, он способствует наращиванию мышечной массы, помогает контролировать вес и улучшает обмен веществ. Во–вторых, мясо является источником витаминов группы B, железа, фосфора и цинка.