18
наурыз
2024
Пайдалы мәзір / Полезное меню
Бұршақтың пайдасы-Бұршақ құрамында онкология қаупін төмендететін никотин қышқылы және бірқатар пайдалы қасиеттері бар талшық бар: ішектің қозғалғыштығын ынталандырады және іш қатумен күреседі; патогендік микрофлораның өсуін тежейді; тәбетті басатын гормондардың түзілуіне ықпал етеді.
Польза горохового пюре-
В горохе содержится никотиновая кислота, снижающая риск развития онкологии, и клетчатка, обладающая целым рядом полезных свойств: стимулирует перистальтику кишечника и борется с запорами; подавляет рост патогенной микрофлоры; способствует выработке гормонов, подавляющих аппетит.