Картоптың ағзаға пайдасы       Мысалы, ақуыз көп емес, бірақ оның биологиялық құндылығы жоғары. Картоп ақуызының құрамына денсаулыққа қажет сирек және маңызды аминқышқылдары кіреді. Сондай-ақ, картопта С дәрумені, В дәрумендері, маңызды микроэлементтер бар: фосфор, мырыш, кремний.                    Польза картофеля для организма         Например, там не очень много белка, но он имеет высокую биологическую ценность. В состав картофельного белка входят редкие и важные

     Йогурт ересектердің денесінің толық жұмыс істеуі және балалардың қалыпты дамуы үшін қажет, ол барлық дерлік қоректік компоненттерге бай. Табиғи йогурттың пайдалы қасиеттеріне асқазан-ішек жолдарының шырышты қабығын жабу қабілеті жатады, осылайша оны гастрит кезінде жараның пайда болуынан қорғайды.      Йогурт богат практически всеми возможными питательными компонентами, которые необходимы для полноценной работы организма взрослых и нормального развития детей. К полезным свойствам

✍ Мемлекет басшысы әйелдердің құқықтарымен балалардың қауіпсіздігін қамтамасыз етуге бағытталған заңдарға қол қойды Президент Қасым-Жомарт Тоқаев «Қазақстан Республикасының кейбір заңнамалық актілеріне әйелдердің құқықтары мен балалардың қауіпсіздігін қамтамасыз ету мәселелері бойынша өзгертулер мен толықтырулар енгізу туралы» және «Қазақстан Республикасы Әкімшілік құқық бұзушылық туралы кодексіне әйелдердің құқықтары мен балалардың қауіпсіздігін қамтамасыз ету мәселелері бойынша өзгерістер мен