Қиярдың калориялары төмен, бірақ талшықтары жоғары, бұл қанықтылық сезімін сақтайды және асқазан-ішек жолдарын қалыпты ұстайды. Сонымен қатар, қияр қартаю белгілерімен күресуге көмектеседі           Огурцы содержат низкое количество калорий, но имеют высокое содержание клетчатки, что обеспечивает сохранение ощущения сытости и поддерживает в норме ЖКТ. Кроме того, огурцы обладают антимикробными свойствами, помогающими бороться со знаками старения.

Бердібек Ыдырысұлы Соқпақбаевтық 100 жылдық мерейтойын атап өту мақсатында мектебімізде 17 қазан күні “Менің атым-Қожа” қойылымы қойылды / В честь 100-летия Бердибека Идырысулы Сокпакбаева 17 октября в нашей школе был поставлен спектакль «Меня зовут Кожа» Пән мұғалімдері: Исагалиева Г.К  Есимбекова А.Д Мухамедмолдаева Д.О

3-сыныптар арасындағы жарыс сабақ  Тақырыбы: “Тапқыр болсаң…” Мақсаты:  1. білім алушылардың қазақ тілі пәнінен бөлім бойынша алған білімдерін саралау,қазақ тіліне деген қызығушылықтарын арттыру;  2. ой ұшқырлықтарын байқау, топпен бірлесе отырып, жұмыс істей білуге бейімдеу; Пән мұғалімі: Орал Б.Т