Күріште  В1, В6, РР дәрумендері, марганец, фосфор, магний, селен, мыс, амин қышқылдары, талшық бар. Күріш ағзаға пайдалы-қанмен қамтамасыз етуді жақсартады, қан тамырларын тазартады, қандағы глюкоза деңгейін сақтайды, ас қорыту жүйесін тұрақтандырады, метаболизмді жақсартады, токсиндерді кетіруге көмектеседі.           Рис содержит витамины В1, В6, РР, марганец, фосфор, магний, селен, медь, аминокислоты, клетчатку. Рис полезен для организма – улучшает кровоснабжение, очищает сосуды,

Мектебімізде 1 сынып оқушыларына туберкулез ауруының алдын алу мақсатында манту сынамасы салынды. № 24 емханадан арнайы маман педиатр және егу мейірбекесі келді. В нашей школе с целью профилактики туберкулеза ученикам 1 классов была проведена проба манту.  Из поликлиники № 24 прибыла педиатр и прививочная медицинская сестра.

      Қияр диуретикалық әсерге ие, бұл дене тіндеріндегі ісіну мен артық майды кетіруге көмектеседі. Көкөніс-табиғи сіңіргіш. Ол интоксикация кезіндеды мен басқа зиянды заттарды белсенді түрде жояды. Ең аз калориямен қияр қанықтыру сезімін бере алады, бұл диета кезінде өте пайдалы.       Огурец оказывает мочегонный эффект, который помогает избавиться от отеков и излишков жира в тканях организма. Овощ – природный абсорбент. Он активно выводит яды и другие вредные вещества при интоксикации. При